פילאטיס אימונים אישיים

האפשרות להתאמה אישית של התרגילים בשילוב מכשירים, בהתאם לצרכים האישיים של כל מתאמן, מסייעת למתאמנים לקבל התאמה מדוייקת יותר ואישית יותר לצרכיהם. עצם העובדה שפילאטיס מתאים גם לאנשים הסובלים מבעיות פיזיות שונות וגם לאלו אשר מעוניינים בחיטוב ועיצוב גופם ואף למתעמלים וספורטאים מנוסים ומתקדמים, ישנה עדיפות לעתים לקבל אימונים אישיים בהתאמה אישית. בפילאטיס מכשירים המכשירים שונים ומגוונים. שימוש נכון ומותאם יעזור להבין את התפקוד של כל מכשיר ואת הפונקציה שלו בחיזוק השריר.