סטודיו לפילאטיס מכשירים

פילאטיס הינה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התיפקוד היומיומי של הגופי. 

מטרת השיטה היא אימון, כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת, וללא פגיעות גופניות. 

השיטה מנסה להשיג את המטרה על ידי סידרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונים לכל תנועה. 

השיטה מאפשרת טווחי תנועה גדולים יותר במפרקים ולאורך כל עמוד השדרה ובכך למנוע לחץ שנוצר על חוליות והמפרקים מתנועה בלתי יעילה . 

מכשירי הפילאטיס הנמצאים בסטודיו אידיאל מאפשרים לך לתרגל את שיטת הפילאטיס במינימום משתתפים ובמקסימום תוצאות.